EL MARATONIANO SUELE SER UN POCO MASOCA, AQUI OS DEJO LA PRUEBA MAS EVIDENTE...
miércoles, 9 de diciembre de 2009
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Blog dedicado al Running Popular ( Familia, Trabajo y si sobra tiempo a quemar zapatillas )
ya se acerca la maraton, asi que ya es hora de empezar la puesta a punto. Como he comprovado esta mañana los Albertos estan en buena forma, hemos realizado un circuito de 1h 35 min. por los alrededores de catafau y fa un fred que pela.Animo a todos los valientes.
ResponderEliminarHola soy uno de los Albertos ( el chispa ), ha salido buen entreno, todavia tengo secuelas del Maratón pero poco a poco voy teniendo buenas sensaciones.
ResponderEliminarRafa cada dia estas mas fuerte !!!!!!!!!!!!!!
Ahora a preparar una buena Sant Silvestre...
¡Saludos! , soy vuestro runner con experiencia, este año próximo promete ser interesante tenemos tres medias antes de la maraton de barcelona y después todo lo que venga será bienvenido. ?Quién dijo miedo¿ .....¡Al ataque.....!
ResponderEliminarSanti veo que has conseguido publicar un mensaje.
ResponderEliminarLa informatica como el runner, poco a poco pero al final se llega...
Este año que entra a ver si conseguimos buenas carreras y si no pues por lo menos no habremos "criado" barriguita...y nos podremos poner ese biniki para el veranito.
EL RAFA NOS METERA CAÑA EN LA MARATON DE BARCELONA YA VEREIS .DIGO (NOS) POR QUE ME LA JUEGO ,YA ME HE APUNTADO .ESPERO RECUPERARME A TIEMPO, Y SI NO ,PUES TODA LA CARRERA A "TROTE COCHINERO" JIJIJIJIJ.
ResponderEliminarYA SABIA YO QUE EL JORDY NO PODIA FALTAR EN LA MARATO,Y SEGURO QUE ESTARA A TIEMPO.COMO LLEGUE IGUAL DE FUERTE QUE EN LA MITJA DE SANT LLORENÇ NO TENEMOS NADA QUE HACER CONTIGO. NI EL JOAN
ResponderEliminarJORDI ESTOY CONTIGO, EL RAFA ESTA FUERTE, SINO QUE SE LO PREGUNTEN A LA FUENTE DEL PLÁTANO ( SUBIDA DE CASTELLAR DEL VALLES ). HE VISTO EL TRASERO DEL RAFA EN LA SUBIDA!!!!!!!!!!!! HABRÁ UN ANTES Y UN DESPUES DE HOY. DE TODAS MANERAS ESTO MERECE UNA ENTRADA SOBRE EL ENTRENAMIENTO DE HOY DOMINGO 20 DE DICIEMBRE. CUANDO PUEDA LA CREO Y LA PUBLICO.
ResponderEliminarHoy 20/12/09 ,lugar:Vic 11horas......y 5º BAJO CERO,hemos corrido para entrar en calor durante 21Km y unos metros de regalo ¡Objetivo cumplido por partida doble ! JOAN EL RAYO de PARETS, a bajado un minuto de 1 h. 30min. y aqui el HUMILDE SERVIDOR 1 h. 42min. mejorando mi marca de este año y lo mas importante .. no tenemos sintomas de hipotermia o congelamiento , lo cual ya es otro exito....... venga chicos que ya solo nos quedan dos medias antes de BARCELONA 2010 42KM.
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